Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

4.3 19 ratings

Prep 20 min.

Total 50 min.

8 doses

Ingrediente

queijo parmesão
100 g
água
450 g
pimentos vermelhos
400 g
espinafres
200 g
rúcula
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
caju torrado s/ sal
250 g
pão ralado
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
queijo de cabra cortado em rodelas
200 g
massa filo
7 folhas de
Óleo q.b. p/ pincelar

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 24 g

Calorii 1989 kJ / 476 kcal

Grăsimi 28 g

Fibre 5 g

Carbohidrați 32 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista maio 2018 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1h 10min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Piza com base de legumes espiralizados

Nessuna valutazione

Caril tailandês

45min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50min

Curgete à Parmegiana

45min

Caril de grão e kale com arroz de coco

1h 20min

Tarte de feta e espinafres

40min

Almôndegas de noz

50min

Caril de batata-doce

30min

Bahji de cebola

30min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8h 50min

Afișare toate