Quick porridge

Quick porridge

4.4 189 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

rolled oats
60 g
ground cinnamon (see Tips)
1 pinch
dried goji berries
1 tbsp
shredded coconut
1 tsp
pepitas
1 tsp
white chia seeds
1 tsp
milk (see Tips)
220 g
hot water
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 74.8 mg

Proteine 9.1 g

Calorii 942.2 kJ / 224.3 kcal

Grăsimi 8.4 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 8.6 g

Carbohidrați 26.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Meals in a Flash 91 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Austrian Kaiserschmarrn pancake

20 min.

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 min.

Semolina pancakes (Beghrir)

1h

High Protein Egg Bake

20 min.

Warming porridge (Skinnymixers)

15 min.

Baked spinach and feta mushrooms

35 min.

Coffee date muffins

35 min.

Poached Eggs

15 min.

Breakfast burritos

45 min.

Caprese omelette

30 min.

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min.

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min.

Afișare toate