Căutare
Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go
4.7 178 evaluări
Prep 5 min.
Total 10 min.
2 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • rolled oats
    30 g
  • linseeds (flaxseeds)
    1 tsp
  • ripe banana
    1
  • almond milk (see Tips)
    250 g
  • cocoa powder
    2 tsp
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • honey to taste (see Tips)
    10 g
  • nut butter of choice (optional)
    1 tbsp
  • ice cubes
    150 g

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 192.8 kcal / 809.7 kJ
Proteine 4.6 g
Grăsimi 7.3 g
Carbohidrați 25.8 g
Fibre 4.4 g
Grăsimi saturate 1 g
Sodiu 94.1 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Meals in a Flash 91 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Stack up the savings 116 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Shakshuka

Shakshuka

5(538)

50 Min

Waffles

Waffles

4.5(61)

25 Min

Hash browns

Hash browns

4(95)

40 Min

Fruit and nut muesli

Fruit and nut muesli

5(33)

10 Min

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

Ricotta pancakes with fruit compote and yoghurt

4.5(25)

1 Std. 25 Min

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

2.5(8)

30 Min

Power green smoothie

Power green smoothie

3.5(12)

5 Min

Muffin pan chorizo frittatas

Muffin pan chorizo frittatas

5(1)

30 Min

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

Keine Bewertungen

Plum brioche buns

Plum brioche buns

4(5)

2 Std. 30 Min

Breakfast bars

Breakfast bars

4.5(83)

1 Std. 10 Min

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

Coconut-lime rice pudding with caramelised pineapple

4(16)

45 Min

 Afișare toate