Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

4.7 194 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

rolled oats
30 g
linseeds (flaxseeds)
1 tsp
ripe banana
1
almond milk (see Tips)
250 g
cocoa powder
2 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
honey to taste (see Tips)
10 g
nut butter of choice (optional)
1 tbsp
ice cubes
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 94.1 mg

Proteine 4.6 g

Calorii 809.7 kJ / 192.8 kcal

Grăsimi 7.3 g

Fibre 4.4 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 25.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Meals in a Flash 91 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Stack up the savings 117 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 min.

Apple pie smoothie

Apple pie smoothie

10 min.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1h 15 min.

Avocado and goats cheese smash

Avocado and goats cheese smash

5 min.

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

40 min.

Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

50 min.

Power green smoothie

Power green smoothie

5 min.

Pink scramble

Pink scramble

15 min.

Egg and bacon breakfast baguettes

Egg and bacon breakfast baguettes

25 min.

Protein packed fluffy banana pancakes

Protein packed fluffy banana pancakes

30 min.

Yoghurt cheese

Yoghurt cheese

24h 40 min.

Breakfast bars

Breakfast bars

1h 10 min.

Afișare toate