Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

4.7 198 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

2 portions

Ingrediente

rolled oats
30 g
linseeds (flaxseeds)
1 tsp
ripe banana
1
almond milk (see Tips)
250 g
cocoa powder
2 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
honey to taste (see Tips)
10 g
nut butter of choice (optional)
1 tbsp
ice cubes
150 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 94.1 mg

Proteine 4.6 g

Calorii 809.7 kJ / 192.8 kcal

Grăsimi 7.3 g

Fibre 4.4 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 25.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Meals in a Flash 91 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Stack up the savings 117 rețete
Australia și Noua Zeelandă

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

Smoked salmon muffins with steamed eggs and herbed relish

1h

Homemade toasted muesli

Homemade toasted muesli

30min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

Soufflé omelette with hot smoked salmon

25min

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1h

Plum brioche buns

Plum brioche buns

2h 30min

Blueberry jam

Blueberry jam

35min

Apple and whole banana loaf

Apple and whole banana loaf

1h 10min

Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)

55min

Almond milk to almond pancakes

Almond milk to almond pancakes

30min

Green smoothie

Green smoothie

10min

Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

30min

Gluten free breakfast cereal clusters

Gluten free breakfast cereal clusters

1h 15min

Afișare toate