Breakfast on-the-go
TM6 TM5

Breakfast on-the-go

4.7 (168 evaluări)

Ingrediente

  • 30 g rolled oats
  • 1 tsp linseeds (flaxseeds)
  • 1 ripe banana
  • 250 g almond milk (see Tips)
  • 2 tsp cocoa powder
  • 1 tsp vanilla bean paste
  • 10 g honey, to taste (see Tips)
  • 1 tbsp nut butter of choice (optional)
  • 150 g ice cubes

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
809.7 kJ / 192.8 kcal
Proteine
4.6 g
Carbohidrați
25.8 g
Grăsimi
7.3 g
Grăsimi saturate
1 g
Fibre
4.4 g
Sodiu
94.1 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate