Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g de choclo congelado en granos
- 8 - 10 hojas de albahaca fresca
- 200 g de cebolla cortada en dos
- 100 - 150 g de tomate pelado, cortado en dos y sin semillas
- 1 cucharadita de ají de color o paprika
- 30 g de aceite de oliva
- 500 g de porotos granados frescos o congelados
- 800 g de agua recién hervida
- 300 g de zapallo camote pelado y cortado en cubos de 2 cm
- 2 cucharaditas de sal
- Valori nutritive
- per 1 raciones
- Calorii
- 1456 kJ / 348 kcal
- Proteine
- 10 g
- Carbohidrați
- 45 g
- Grăsimi
- 14 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toatePastelera de choclo
1h
Lentejas estofadas
9 Std.
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 min
Ensalada de quinoa
35min
Croquetas de papa y lentejas
2hod.
Acelgas en adobillo
40min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Lasaña vegetariana
1h
Papas, judías y fideos
30min
Cremoso de mote
1h 20 min
Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco
40min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min