Chili sans viande

Chili sans viande

4.3 141 evaluări

Prep 20 min.

Total 1h

4 portions

Ingrediente

1 - 2 gousses d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ferme nature et égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce de soja
600 g de pommes de terre à chair ferme détaillée en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates concassées en conserve
70 g de concentré de tomate
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux en poudre
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café rase de sucre en poudre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu
250 g de poivrons rouges détaillé en dés (2 cm env.)
20 g de chocolat noir 70% de cacao vegan, détaillé en morceaux
255 g de haricots rouges en conserve égouttés

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 21 g

Calorii 1785 kJ / 426 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 13.4 g

Carbohidrați 47 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegan - recettes 100% végétales Vol. I 10 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade d'aubergines et poivrons

35 min.

Caponata sicilienne

35 min.

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1h

Salade de quinoa aux haricots et curcuma

30 min.

Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur

45 min.

Omelette aux champignons et aux herbes

30 min.

Macaroni à la montagnarde

45 min.

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50 min.

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 min.

Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin

55 min.

Chou farci aux champignons et sauce aux cèpes

1h 30 min.

Gratin de chou-fleur, manchego et amandes

50 min.

Afișare toate