Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 4 brins de persil frais, équeutés
- 4 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 3 gousses d'ail
- 15 g de gingembre frais
- 15 g d'huile d'olive
- 400 g de tomates, pelées et coupées en petits morceaux
- 50 g de concentré de tomate
- 2 branches de thym frais, effeuillées
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de poisson blanc, détaillé en filets
- 10 g de farine de blé
- 10 g de beurre
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1185.8 kJ / 283 kcal
- Proteine
- 25.5 g
- Carbohidrați
- 15 g
- Grăsimi
- 12.8 g
- Fibre
- 3.2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Blanquette de poisson, sauce au potimarron
45 Min
Paella express aux crevettes
35 Min
Cabillaud aux patates douces et à l'orange
35 Min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 Min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 Min
Curry de crevettes et courgettes
45 Min
Osso-buco de lotte
45 Min
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
50 min
Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55min
Lotte à la provençale
50 min
Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry
50 min
Brandade de thon
1 godz.