Dispozitive și accesorii
Gemüseteller mit scharfer Sauce (麻辣香锅)
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Shiitakepilze, getrocknet20 g
-
Yuba (siehe Tipp)50 g
-
Wasser heiß, zum Einweichen
-
neutrales Öl50 g
-
Knoblauchzehen5
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Sternanis1
-
Zimtstange1
-
Chilischoten, getrocknet3
-
scharfe Bohnenpaste (siehe Tipp)70 g
-
Lotuswurzeln in Scheiben (ca. 5 mm), siehe Tipp100 g
-
Garnelen, roh, groß, geschält ohne Kopf und Darm100 g
-
Chiba-Tofu TK, in Streifen (ca. 2 cm), siehe Tipp100 g
-
50 g Räuchertofu, in Scheiben (ca. 5 mm)Dörrtofu in Scheiben (ca. 5 mm)50 g
-
400 g Spitzkohl, in mundgerechten StückenChayote in Würfeln (ca. 3 cm), siehe Tipp400 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
15 g
Calorii
1228 kJ /
293 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
4.3 g
Carbohidrați
20 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Grüße aus dem Land des Lächelns
68 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGemüseauflauf mit Kartoffeln und Parmesan überbacken
1sa
Orecchiette mit Pesto und geröstetem Blumenkohl
40 dk
Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip
1sa 30 dk
Schnelle Thunfisch-Pizza
1sa
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 dk
Flammkuchen mit Chorizo und Jalapeños
1sa 40 dk
Käse-Omelette mit Spinat
30 dk
Kichererbsen-Curry mit Krebsfleisch
45 dk
Ungarisches Letscho
50 dk
Erbsen-Kartoffel-Topf mit Eiern
50 dk
Linsotto mit Speck und Pilzen
50 dk
Der Eintopf
45 dk