Dispozitive și accesorii
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Knoblauchzehen3
-
neutrales Öl10 g
-
Möhren in schrägen Scheiben (ca. 2 mm)50 g
-
Wasser30 g
-
grüner Spargel in schrägen Stücken (ca. 5 cm), siehe Tipp500 g
-
Kräuterseitlinge, frisch in dünnen Scheiben (ca. 2 mm)300 g
-
Salz½ TL
-
Zucker1 Prise
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
6 g
Calorii
301 kJ /
72 kcal
Grăsimi
3 g
Fibre
3.6 g
Carbohidrați
4 g
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