Dispozitive și accesorii
Pudim de massa e legumes
Prep 10 min.
Total 1h 10 min.
4 doses
Ingrediente
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
salsa15 g
-
queijo flamengo200 g
-
água1000 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo cristas250 g
-
azeite35 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
milho cozido escorrido150 g
-
50 g tomate seco, em óleo, cortado em metadestomate-cereja cortado em metades100 g
-
ovos4
-
leite100 g
-
amido de milho20 g
-
pimenta1 pitada de
-
gemas de ovo2
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
1678.5 mg
Proteine
33.3 g
Calorii
2890.1 kJ /
690.7 kcal
Grăsimi
31.7 g
Fibre
6.1 g
Grăsimi saturate
13.1 g
Carbohidrați
68.6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Outubro 2017
25 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSeitan
50 min
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 min
Omelete proteica
30 min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 min
Papas de chia com ananás e especiarias
20 min
Chili com soja
55 min
Feijoada vegetariana
1 godz. 20 min
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 godz. 35 min
Hambúrgueres de soja
1 godz. 35 min
Caril de cogumelos
20 min
Caril de lentilhas
1 godz. 30 min
Strogonoff de legumes
30 min