Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores

3.5 35 evaluare
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 porciones

Ingrediente

  • 250 g de arroz blanco de grano largo
  • 500 g de jitomate saladet en cuartos
  • 35 g de cebolla
  • 1 diente de ajo pelado
  • 1 chile guajillo sin semillas, o al gusto (ver tip)
  • 500 g de agua
  • 3 cditas de sal fina o al gusto
  • 350 g de milanesa de pollo cortada en tiras
  • 250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
  • 1 hoja de laurel seca
  • pimienta negra molida al gusto
  • 350 g de brócoli en floretes
  • aceite de oliva al gusto
  • hoja de cilantro para decorar
  • limones en cuartos, para servir
  • tortillas de maíz para servir

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porción

Proteine 58 g
Calorii 3290 kJ / 783 kcal
Grăsimi 5 g
Fibre 12 g
Carbohidrați 127 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate