Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g lentilhas
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 120 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 1 malagueta (opțional)
- 4 dentes de alho
- 1 ½ c. chá de cominhos
- 1 c. chá de paprika
- 400 g tomate em pedaços
- 50 g concentrado de tomate
- ½ c. chá de sal
- 300 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 300 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 300 g feijão-preto cozido escorrido
- 200 g milho cozido escorrido
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 772 kJ / 185 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carbohidrați
- 22 g
- Grăsimi
- 6 g
- Fibre
- 12 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 menit
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 menit
Pão de queijo
1j
Peixinhos da horta
50 Min
Migas de couve e feijão frade
30 Min
Bolonhesa sem carne
45 menit
Caril de lentilhas
1j 30 menit
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Estufado de tofu
30 Min
Alho-francês à Brás
45 menit
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1j
Massa com pesto de brócolos
30 Min