Dispozitive și accesorii
Butternut Squash and Coconut Soup
Prep 5 min.
Total 30 min.
6 portions
Ingrediente
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
2.6 g
Calorii
941 kJ /
227 kcal
Grăsimi
17.5 g
Carbohidrați
12.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVersatile Chunky Soup
50 min.
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 min.
Bulgar and Red Lentil Soup
1h
Tomato Soup with Burrata
35 min.
Pea and Mint Soup (TM5)
20 min.
Italian Sausage and Orzo Soup
35 min.
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45 min.
Sweetcorn & Chorizo Chowder
1h
Watercress Soup
25 min.
Irish Potato Soup
35 min.
Spiced Moroccan lentil soup
40 min.
Minestrone
45 min.