Dispozitive și accesorii
Butternut Squash and Coconut Soup
Prep 5 min.
Total 30 min.
6 portions
Ingrediente
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
2.6 g
Calorii
941 kJ /
227 kcal
Grăsimi
17.5 g
Carbohidrați
12.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCeleriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40 min.
Creamy mushroom soup
20 min.
Cream of Cauliflower and Coconut Soup
40 min.
Pickled Gherkin Soup - Rassolnik
1h 20 min.
Beetroot Soup, Horseradish Dumplings
1h 15 min.
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 min.
Prawn And Chicken Laksa
40 min.
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 min.
Grah i Varivah (Bean Soup)
2h
Beetroot Soup with Herb Dumplings
1h 10 min.
Creamy Mushroom Truffle Soup
50 min.
Janek's Chicken Soup
2h