Dispozitive și accesorii
Butternut Squash and Coconut Soup
Prep 5 min.
Total 30 min.
6 portions
Ingrediente
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
2.6 g
Calorii
941 kJ /
227 kcal
Grăsimi
17.5 g
Carbohidrați
12.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChicken Noodle Soup
25 Min
Pumpkin and Quince Soup
1 Std.
Moroccan Harira and Chicken Soup
55 Min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 Min
Curried Parsnip and Apple Soup
30 Min
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 Min
Prawn And Chicken Laksa
40 Min
Chorizo and Butternut Squash Soup
30 Min
Monkfish and prawn soup
1 Std.
Hot and Sour Prawn Soup
15 Min
Spring Vegetable Soup with Herb Cubes
40 Min
Sweet Potato Soup with Star Anise
45 Min