Dispozitive și accesorii
Butternut Squash and Coconut Soup
Prep 5 min.
Total 30 min.
6 portions
Ingrediente
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
2.6 g
Calorii
941 kJ /
227 kcal
Grăsimi
17.5 g
Carbohidrați
12.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateNoodle soup
35 min.
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45 min.
Creamy Pepper Soup
20 min.
Pea and Mint Soup (TM5)
20 min.
Creamy courgette soup
25 min.
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45 min.
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45 min.
Carrot and Ginger Soup
5 min.
Reuben's Stew
5 min.
Vegetable Ramen
45 min.
Jewish Chicken Soup
50 min.
Ravioli Broth with Beef
30 min.