Dispozitive și accesorii
Butternut Squash and Coconut Soup
Prep 5 min.
Total 30 min.
6 portions
Ingrediente
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
2.6 g
Calorii
941 kJ /
227 kcal
Grăsimi
17.5 g
Carbohidrați
12.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCullen Skink
45 min.
Leek and potato soup
45 min.
Chickpea Soup with Spinach
40 min.
Raw Beetroot Soup
5 min.
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 min.
Irish Potato Soup
35 min.
Creamy tomato soup
30 min.
Carrot and Ginger Soup
5 min.
Reuben's Stew
5 min.
Vegetable Ramen
45 min.
Tomato Soup with Burrata
35 min.
Jewish Chicken Soup
50 min.