Dispozitive și accesorii
Butternut Squash and Coconut Soup
Prep 5 min.
Total 30 min.
6 portions
Ingrediente
-
onions quartered110 g
-
garlic cloves2
-
coconut oil30 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)3 cm
-
butternut squash peeled and cubed (approx. 2 cm)750 g
-
coconut milk400 g
-
water100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
ground cayenne pepper1 pinch
-
fine sea salt plus extra to taste1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste1 pinch
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
2.6 g
Calorii
941 kJ /
227 kcal
Grăsimi
17.5 g
Carbohidrați
12.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRed Lentil Soup
40 min.
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45 min.
Vegetable soup
35 min.
Moroccan Harira and Chicken Soup
55 min.
Prawn And Chicken Laksa
40 min.
Creamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30 min.
Spiced Moroccan lentil soup
40 min.
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 min.
Red Pepper and Tomato Soup (TM5)
30 min.
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45 min.
Creamy Pepper Soup
20 min.
Quick Soup Powder
10 min.