Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 110 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 3 cm fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 30 g coconut oil
- 750 g butternut squash, peeled and cubed (approx. 2 cm)
- 400 g coconut milk
- 100 g water
- 1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1 tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 1 pinch ground black pepper, plus extra to taste
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 941 kJ / 227 kcal
- Proteine
- 2.6 g
- Carbohidrați
- 12.5 g
- Grăsimi
- 17.5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
Rețete alternative
Afișare toate
Spinach and Parmesan Soup
45 Min
Spanish Green Lentil And Chorizo Soup
12 godz. 45 min
Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min
Chorizo and Butternut Squash Soup
30 Min
Chicken and Sweetcorn Soup with Herby Dumplings
1h 30min
Sweet Potato Soup with Star Anise
45 Min
Lentil, Red Pepper and Harissa Soup
45 Min
Mulligatawny Soup
35min
Creamy Courgette Soup
25min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min
Lentil and Bacon Soup
8h 55 min