Salada fresca de arroz integral

Salada fresca de arroz integral

4.7 25 evaluări

Prep 5 min.

Total 1h

6 doses

Ingrediente

passas de uva
40 g
limão só a raspa
1
sumo de limão (1 unid. aprox.)
45 g
água
1200 g
sal
2 c. chá de
arroz integral
350 g
Azeite q.b. p/ servir
dentes de alho
2
cogumelos frescos cortados em quartos
150 g
espinafres baby
100 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
manjericão cortado em pedaços
10 g
maçã Granny Smith cortada em cubos
100 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 5 g

Calorii 1257 kJ / 301 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 4 g

Carbohidrați 54 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Agosto 2017 23 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de beterraba e morango

5min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2h 50min

Couve-flor assada com puré de grão

1h

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Sopa de tomate com burrata

35min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50min

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1h

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35min

Chamuças

1h 30min

Massa com molho de tomate assado

30min

Chili com soja

55min

Afișare toate