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Spargelcurry

Spargelcurry
4.5 358 evaluare
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 Portionen
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Ingrediente

  • Möhren längs halbiert, in schrägen Scheiben (5 mm)
    400 g
  • weißer Spargel in schrägen Scheiben (1 cm)
    400 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • rote Zwiebel halbiert
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken
    1
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Öl
    20 g
  • Curry scharf
    1 TL
  • Zucker
    1 Prise
  • Gemüsebrühe
    150 g
  • Kokosmilch (1 Dose)
    400 g
  • Limettensaft
    1 - 2 TL
  • Koriander abgezupft
    10 Stängel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 4 g
Calorii 1208 kJ / 292 kcal
Grăsimi 23 g
Carbohidrați 13 g

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Germania

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