Dispozitive și accesorii
Carrot and Coriander Soup
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
-
red split lentils30 g
-
lemon thin peelings of skin only½
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)2 cm
-
carrots cut in pieces (3-4 cm)300 g
-
onions quartered50 g
-
unsalted butter diced50 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
water500 g
-
fresh coriander leaves only, plus extra roughly chopped for garnishing2 sprigs
-
single cream, plus extra for serving if desiredmilk plus extra for serving if desired100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
308.3 mg
Proteine
3.9 g
Calorii
735.8 kJ /
175.9 kcal
Grăsimi
11.5 g
Fibre
3.9 g
Grăsimi saturate
7 g
Carbohidrați
16.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCreamy Asparagus, Potato and Leek Soup
30 min.
Chickpea Soup with Spinach
40 min.
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45 min.
Cod and Spinach Soup
40 min.
Creamy mushroom soup
20 min.
Prawn And Chicken Laksa
40 min.
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 min.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 min.
Creamy Courgette Soup
25 min.
Carrot and Ginger Soup
5 min.
Reuben's Stew
5 min.
Jewish Chicken Soup
50 min.