Dispozitive și accesorii
Carrot and Coriander Soup
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
-
red split lentils30 g
-
lemon thin peelings of skin only½
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)2 cm
-
carrots cut in pieces (3-4 cm)300 g
-
onions quartered50 g
-
unsalted butter diced50 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade, crumbledvegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
water500 g
-
fresh coriander leaves only, plus extra roughly chopped for garnishing2 sprigs
-
single cream, plus extra for serving if desiredmilk plus extra for serving if desired100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
308.3 mg
Proteine
3.9 g
Calorii
735.8 kJ /
175.9 kcal
Grăsimi
11.5 g
Fibre
3.9 g
Grăsimi saturate
7 g
Carbohidrați
16.3 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35 min.
Pumpkin and Quince Soup
1h
Cullen Skink
45 min.
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 min.
Broccoli and Stilton Soup
30 min.
Coconut Prawn Soup
45 min.
Quinoa Broth
35 min.
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45 min.
Hot and Sour Prawn Soup
15 min.
Chickpea Soup with Spinach
40 min.
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 min.
Gazpacho
1h 15 min.