Dispozitive și accesorii
Quinoa malandra de cogumelos
Prep 5 min.
Total 40 min.
2 doses
Ingrediente
-
alho1 dente de
-
azeite85 g
-
cebola cortada em meias luas100 g
-
cogumelos Paris cortados em pedaços100 g
-
140 g cogumelos pleurotus, cortados em pedaçoscogumelos Portobello frescos cortados em pedaços140 g
-
cogumelos shitake cortados em pedaços100 g
-
tomilho (opțional)1 pitada de
-
quinoa lavada180 g
-
água450 g
-
vinho branco100 g
-
sal marinho1 pitada de
-
folha de louro1
-
Pimenta preta q.b. p/ polvilhar
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 dose
Sodiu
86 mg
Proteine
16.8 g
Calorii
3445.4 kJ /
823.5 kcal
Grăsimi
47.9 g
Fibre
9.7 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
72.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Os básicos da cozinha vegana
12 rețete
Portugalia
Portugalia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalada de beterraba e morango
5 min.
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 min.
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50 min.
Couve-flor assada com puré de grão
1h
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min.
Sopa de tomate com burrata
35 min.
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 min.
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1h
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35 min.
Chamuças
1h 30 min.
Massa com molho de tomate assado
30 min.
Chili com soja
55 min.