Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
TM5 TM6

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0 (21 evaluări)

Ingrediente

  • 250 g feijão azuki
  • 1000 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 1 dente de alho
  • 75 g pimento verde
  • 40 g cebola caramelizada
  • 30 g castanha caju
  • 90 g quinoa cozida
  • 10 g pimentão doce
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena
  • Azeite q.b. p/ fritar

Valori nutritive
per 1 unidade
Calorii
435 kJ / 104 kcal
Proteine
7 g
Carbohidrați
14 g
Grăsimi
3 g
Fibre
6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate