Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

4.2 11 ratings

Prep 5 min.

Total 1h

4 doses

Ingrediente

Leite de amêndoa

amêndoa c/ pele
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
500 g

Almôndegas de cenoura

cenoura cortada em pedaços
120 g
cebola
100 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
flocos de aveia finos
150 g
sal marinho
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de
água
400 g
Farinha integral q.b. p/ polvilhar

Molho de tomate cru

tomate maduro
280 g
alho
1 dente de
tomate seco
50 g
azeite
40 g
vinagre de sidra
1 c. chá de
sal
1 pitada de
tâmara s/ caroço
1

Massa

água
1200 g
esparguete integral
400 g
Folhas de manjericão q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 doses

Sodiu 151.4 mg

Proteine 33.3 g

Calorii 4401.2 kJ / 1051.9 kcal

Grăsimi 47 g

Fibre 17.6 g

Grăsimi saturate 5.1 g

Carbohidrați 131.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Os básicos da cozinha vegana 12 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Assado de lentilhas

2h 25min

Rolos de lasanha com espinafres

1h

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1h

Salada de quinoa, grão e caju

30min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1h 10min

Penne com alcachofra e tomate

1h 5min

Penne com beringela no forno

50min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25min

Afișare toate