Versiuni compatibile
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Molho
- 350 g manga cortada em pedaços
- 10 g mel
- 40 g leite de coco
- ½ c. chá de sal
- 1 malagueta vermelha (opțional)
- 1 lima, só a raspa
- 45 g sumo de lima
Hambúrgueres
- 500 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g batata-doce cortada em cubos
-
80
g chalota
sau 80 g cebola roxa - 15 g coentros, só as folhas
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 ovo
- 40 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 2 c. chá de orégãos
- Azeite q.b. p/ fritar
- 8 pães a gosto
- 80 g mistura de alfaces
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 1152 kJ / 276 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carbohidrați
- 50 g
- Grăsimi
- 4 g
- Fibre
- 8 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateGuisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Pão de queijo
1 Std.
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Peixinhos da horta com molho de salsa
40 Min
Peixinhos da horta
50 Min
Risoto com cebola caramelizada
1 Std.
Ovos coreanos marinados
30min
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2h
Cuscuz de Legumes
25min
Seitan
50 Min
Chili com soja
55 min