Rote Linsensuppe

Rote Linsensuppe

4.3 359 evaluare

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 - 1 ½ TL
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Wasser
1100 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 - 3 TL
2 - 3 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
rote Linsen, getrocknet, gesplittet
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 19 g

Calorii 1245 kJ / 297 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 14 g

Carbohidrați 33 g

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