Chili non Carne

Chili non Carne

3.8 33 evaluare

Prep 20 min.

Total 1h

4 Portionen

Ingrediente

Knoblauchzehen
1 - 2
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert
1
Tofu, alle Sorten nature, abgetropft
200 g
Olivenöl
30 g
Sojasauce, dunkel
25 g
Kartoffeln, festkochend gewürfelt (ca. 1,5 cm)
600 g
Wasser
300 g
gehackte Tomaten, aus der Dose
400 g
Tomatenpüree
70 g
Salz
2 TL
Paprika edelsüss
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Zucker
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Cayennepfeffer, gemahlen
¼ TL
rote Peperoni in Würfeln (ca. 2 cm)
250 g
Bitterschokolade, 70 % Kakao (vegan), in Stücke zerbrochen
20 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose abgetropft (Abtropfgewicht)
255 g

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 21 g

Calorii 1785 kJ / 426 kcal

Grăsimi 14 g

Fibre 13.4 g

Carbohidrați 47 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voll Vegan! 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bao-Buns aus dem Nester

Bao-Buns aus dem Nester

1h

Süsskartoffel-Mais Suppe

Süsskartoffel-Mais Suppe

45 min.

Linsen- und Bohnensuppe

Linsen- und Bohnensuppe

40 min.

Käsewähe

Käsewähe

50 min.

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

Broccoli-Burger an Radieschen-Salsa

1h

Knuspersticks

Knuspersticks

1h 30 min.

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 min.

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

30 min.

Vegane Bolognese

Vegane Bolognese

50 min.

One-Pot-Gnocchi

One-Pot-Gnocchi

40 min.

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2h

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese

1h 15 min.

Afișare toate