Dispozitive și accesorii
Spiced Moroccan lentil soup
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
onions cut into halves150 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
ground dried ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika powder1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade2 heaped tsp
-
red lentils100 g
-
crushed tomatoes, canned800 g
-
salt adjust to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 - 3 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
10 g
Calorii
991 kJ /
236 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
6.4 g
Carbohidrați
22 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mediterranean Cuisine
67 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLeek and potato soup
45min
Asian vegetable soup with tofu
1u. 30min
Creamy tomato soup
30min
Cucumber soup with prawn skewers
35min
Chicken broth with bread dumplings
1u. 5min
Beetroot soup with herb dumplings
1u. 10min
Curry potato soup
35min
Sesame salmon and pea soup
1u.
Vegetarian cassoulet with pulses
40min
Garlic soup
40min
Borscht
50min
Asparagus cream soup
30min