Dispozitive și accesorii
Spiced Moroccan lentil soup
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
onions cut into halves150 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
ground dried ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika powder1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 vegetable stock cubes (each for 0.5 l)vegetable stock paste, homemade2 heaped tsp
-
red lentils100 g
-
crushed tomatoes, canned800 g
-
salt adjust to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, to garnish2 - 3 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
10 g
Calorii
991 kJ /
236 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
6.4 g
Carbohidrați
22 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mediterranean Cuisine
67 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMonkfish and prawn soup
1h
Versatile smooth soup
45 min.
Creamy courgette soup
25 min.
Spiced Moroccan lentil soup
40 min.
Cucumber soup with prawn skewers
35 min.
Chicken broth with bread dumplings
1h 5 min.
Beetroot soup with herb dumplings
1h 10 min.
Sesame salmon and pea soup
1h
Vegetarian cassoulet with pulses
40 min.
Garlic soup
40 min.
Gazpacho
1h 15 min.
Asparagus cream soup
30 min.