Dispozitive și accesorii
Lasagnes de courgette et poisson
Prep 20 min.
Total 1h
6 portions
Ingrediente
-
600 g de courgettes en tranches dans la longueur (env. 0,5 cm)
-
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en morceaux (3 cm)
-
150 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
150 g de gambas décortiquées
-
400 g d'eau
-
800 g de lait
-
80 g de farine blanche
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
1 pincée de noix de muscade moulue selon votre goût
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
51 g
Calorii
2047 kJ /
489 kcal
Grăsimi
20 g
Carbohidrați
25 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCrevettes sweet and sour
40 min.
Purée de Pommes de Terre au Babeurre avec des Oeufs Pochés et Crevettes
Nu există evaluări
Saumon teriyaki sous-vide
1h 20 min.
Beignets de poisson et sauce tartare
50 min.
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 min.
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
40 min.
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1h
Aile de raie aux câpres
45 min.
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
30 min.
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 min.
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 min.
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 min.