Lasagnes de courgette et poisson

Lasagnes de courgette et poisson

4.1 75 evaluare
Prep 20 min.
Total 1h
6 portions

Ingrediente

  • 600 g de courgettes en tranches dans la longueur (env. 0,5 cm)
  • 500 g de filet de cabillaud, sans la peau en morceaux (3 cm)
  • 150 g de parmesan en morceaux (3 cm)
  • 3 gousses d'ail
  • 30 g d'huile d'olive
  • 150 g de gambas décortiquées
  • 400 g d'eau
  • 800 g de lait
  • 80 g de farine blanche
  • 1 pincée de sel fin selon votre goût
  • 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
  • 1 pincée de noix de muscade moulue selon votre goût

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 51 g
Calorii 2047 kJ / 489 kcal
Grăsimi 20 g
Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate