Dispozitive și accesorii
Hummus alla barbabietola
Prep 10 min.
Total 10 min.
12 porzioni
Ingrediente
-
2 spicchi di aglio
-
200 g di ceci bianchi, in scatola sgocciolati
-
300 g di barbabietole, cotte
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di semi di sesamo, tostati50 g di salsa tahina (vedere consiglio)
-
1 cucchiaino di sale
-
50 g di olio di oliva
-
1 pizzico di curry in polvere
-
1 pizzico di cumino in polvere
Presentazione
-
24 foglie di indivia belga (circa 2-3 teste)
-
200 g di barbabietole, cotte tagliate a fette molto sottili
-
1 goccio di olio di oliva
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
1 cucchiaio di semi di sesamo, tostati
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
3.7 g
Calorii
502 kJ /
120 kcal
Grăsimi
7.35 g
Fibre
3.6 g
Carbohidrați
9.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Meno di 400 calorie
10 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateInsalata di melone e lenticchie in bicchiere
Nu există evaluări
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
35 min.
Insalata arcobaleno veloce
10 min.
Frittata di zucchine
40 min.
Insalata thailandese di anguria
50 min.
Scorza di anguria sott’aceto
Nu există evaluări
Insalata di quinoa colorata
40 min.
Insalata di zucchine grigliate con condimento al limone e basilico
Nu există evaluări
Cetrioli piccanti sott’aceto
9h 30 min.
Ravanelli sott’aceto
1h 15 min.
Cipolle rosse sott’aceto
Nu există evaluări
Spirali di carote sott’aceto
Nu există evaluări