Dispozitive și accesorii
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
Prep 15 min.
Total 1h
6 raciones
Ingrediente
-
50 g de aceite de oliva
-
500 g de tomate triturado en conserva
-
2 pellizcos de sal
-
½ cucharadita de azúcar (opțional)
-
1 pellizco de bicarbonato
-
1000 - 1500 g de lomos de merluza fresca salpimentados
-
500 g de judías verdes redondas frescas, (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)500 g de judías verdes planas frescas (cortadas por la mitad longitudinalmente y en trozos)
-
300 g de mayonesa (para servir)
-
1 cucharadita de cebollino fresco picado (para espolvorear)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
24.28 g
Calorii
2564 kJ /
613 kcal
Grăsimi
54.72 g
Fibre
3.12 g
Carbohidrați
5.99 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Cenas de verano
12 rețete
Spania
Spania
Proteína al día
30 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTataki de atún
30 min.
Dorada al vapor con patatas
35 min.
Solomillo de atún marinado en miso
30 min.
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos
10 min.
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 min.
Pizza con base de atún
1h
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3h
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 min.
Hamburguesas de sepia
15 min.
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1h 10 min.
Merluza al horno con ratatouille
1h
Rollos de salmón con queso ricota y espárragos trigueros
35 min.