Sari la conținutul principal Căutare
Cuscuz de couve-flor com tofu

Cuscuz de couve-flor com tofu
4.0 47 evaluări
Prep 5 min.
Total 8h
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • azeite
    60 g
  • limão só a raspa
    1
  • sumo de limão
    40 g
  • dente de alho
    2
  • coentros
    15 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • tofu cortado em cubos
    500 g
  • cebola
    100 g
  • gengibre
    10 g
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • couve-flor só os floretes
    600 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 14 g
Calorii 0 kJ / 228 kcal
Grăsimi 17 g
Fibre 0 g
Carbohidrați 6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Junho 2017 30 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crumble de amêndoa com legumes

4.0(7)

1h

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1h

Chili com seitan

4.7(151)

25 min.

Sopa de favas e hortelã

5.0(5)

45 min.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(52)

40 min.

Bolonhesa de frutos secos

4.7(69)

35 min.

Massa com molho de tomate assado

4.8(4)

30 min.

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1h 20 min.

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3(30)

45 min.

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.1(66)

1h

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40 min.

Abóbora com risoto

5.0(2)

1h 5 min.

 Afișare toate