Dispozitive și accesorii
Linzencurry en gestoomde pompoen
Prep 35 min.
Total 1h 15 min.
8 porties
Ingrediente
-
komijnzaden (10 g)3 volle tl
-
korianderzaden (10 g)4 volle tl
-
zout1 ½ tl
-
verse koriander30 g
-
3 volle el gedroogde, geraspte kokosnoot, (15 g)verse kokosnoot (opțional) in stukken (2-3 cm)50 g
-
boter in stukken80 g
-
uien in stukken300 g
-
teentjes knoflook2
-
1 - 2 verse groene chilipeper, (6-8 cm long), zaadlijsten verwijderdgemalen cayennepeper½ - ¾ tl
-
1000 - 1200 g butternut pompoen, zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schilpompoen zaadlijsten verwijderd, in 8 stukken met schil1000 - 1200 g
-
linzen groen, bruin of Puy300 g
-
water1000 g
-
rode paprika, geroosterd, ingemaakt in grove blokjes (1-2 cm)250 - 300 g
-
crème fraîche (opțional)130 g
-
verse koriander plus extra als garnituur
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Proteine
13 g
Calorii
1504 kJ /
358 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
10.3 g
Carbohidrați
33 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCouscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min.
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 min.
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35 min.
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Nu există evaluări
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Nu există evaluări
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Nu există evaluări
Gevulde Eikelpompoen
Nu există evaluări
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 min.
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Nu există evaluări
Groentekebab
40 min.
Vietnamese Noedelsoep
Nu există evaluări
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 min.