Dispozitive și accesorii
Spiced Moroccan Lentil Soup
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
ground ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
red lentils100 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
57.8 mg
Proteine
8.9 g
Calorii
1011.9 kJ /
241.9 kcal
Grăsimi
11.3 g
Fibre
7 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
29.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Simple Ideas
201 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
The Basic Cookbook 2018
174 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePea Gazpacho
4 Std. 15 Min
Watercress Soup
25 Min
Salmorejo
30 Min
Tom Yum with Prawns
25 Min
Chickpea Soup with Spinach
40 Min
Vegetable Ramen
45 Min
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 Min
Carrot and Ginger Soup
5 Min
Reuben's Stew
5 Min
Jewish Chicken Soup
50 Min
Ravioli Broth with Beef
30 Min
Pickled Cucumber Soup (Zupa z kiszonych ogórków)
45 Min