Dispozitive și accesorii
Spiced Moroccan Lentil Soup
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
ground ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
red lentils100 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
57.8 mg
Proteine
8.9 g
Calorii
1011.9 kJ /
241.9 kcal
Grăsimi
11.3 g
Fibre
7 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
29.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Simple Ideas
201 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
The Basic Cookbook 2018
174 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateNoodle soup
35min
Tomato Soup (Zupa pomidorowa jak u babci)
45min
Creamy Pepper Soup
20min
Pea and Mint Soup (TM5)
20min
Creamy courgette soup
25min
Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread
45min
Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard
45min
Carrot and Ginger Soup
5min
Reuben's Stew
5min
Vegetable Ramen
45min
Jewish Chicken Soup
50min
Ravioli Broth with Beef
30min