Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 g onions, quartered
- 40 g olive oil
- 1 tsp ground ginger
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp sweet paprika
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- ½ tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground turmeric
- ¼ tsp chilli powder
- ¼ tsp ground nutmeg
- 750 g water
-
2
vegetable stock cubes (for 0.5 l each), crumbled
sau 2 heaped tsp vegetable stock paste, homemade - 100 g red lentils
- 800 g tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)
- 1 pinch fine sea salt, or to taste
- 2 - 3 sprigs fresh coriander, leaves only, for garnishing
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1011.9 kJ / 241.9 kcal
- Proteine
- 8.9 g
- Carbohidrați
- 29.7 g
- Grăsimi
- 11.3 g
- Grăsimi saturate
- 1.5 g
- Fibre
- 7 g
- Sodiu
- 57.8 mg
Rețete alternative
Afișare toateVegetable soup
35min
Watercress Soup
25min
Creamy Mushroom Soup
20 min
Onion Soup
1h
Prawn And Chicken Laksa
40min
Miso Soup with Vegetables
30min
Irish Potato Soup
35min
Coconut Prawn Soup
45min
Spinach and Parmesan Soup
45min
Chorizo, Potato and Cabbage Soup
35min
Butternut Squash and Coconut Soup
30min
Mulligatawny Soup
35min