Dispozitive și accesorii
Spiced Moroccan Lentil Soup
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
ground ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
red lentils100 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
57.8 mg
Proteine
8.9 g
Calorii
1011.9 kJ /
241.9 kcal
Grăsimi
11.3 g
Fibre
7 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
29.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Simple Ideas
201 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
The Basic Cookbook 2018
174 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVersatile Chunky Soup
50 Min
Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup
30 Min
Bulgar and Red Lentil Soup
1 Std.
Tomato Soup with Burrata
35 Min
Pea and Mint Soup (TM5)
20 Min
Italian Sausage and Orzo Soup
35 Min
Cod Soup with Crispy Bacon and Leeks
45 Min
Sweetcorn & Chorizo Chowder
1 Std.
Watercress Soup
25 Min
Irish Potato Soup
35 Min
Spiced Moroccan lentil soup
40 Min
Minestrone
45 Min