Dispozitive și accesorii
Spiced Moroccan Lentil Soup
Prep 10 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
onions quartered150 g
-
olive oil40 g
-
ground ginger1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
chilli powder¼ tsp
-
ground nutmeg¼ tsp
-
water750 g
-
2 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
red lentils100 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
fine sea salt or to taste1 pinch
-
fresh coriander leaves only, for garnishing2 - 3 sprigs
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
57.8 mg
Proteine
8.9 g
Calorii
1011.9 kJ /
241.9 kcal
Grăsimi
11.3 g
Fibre
7 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
29.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Simple Ideas
201 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
The Basic Cookbook 2018
174 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChicken Noodle Soup
25 min.
Pumpkin and Quince Soup
1h
Moroccan Harira and Chicken Soup
55 min.
Spinach, Lemon and Lentil Soup
50 min.
Curried Parsnip and Apple Soup
30 min.
Mushroom and Cannellini Bean Soup
35 min.
Prawn And Chicken Laksa
40 min.
Chorizo and Butternut Squash Soup
30 min.
Monkfish and prawn soup
1h
Hot and Sour Prawn Soup
15 min.
Spring Vegetable Soup with Herb Cubes
40 min.
Sweet Potato Soup with Star Anise
45 min.