Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 raciones
Ingrediente
-
25 g de setas shiitake secas
-
20 g de azúcar moreno
-
40 g salsa de soja
-
40 g aceite de girasol40 g de aceite de maíz
-
10 g de jengibre fresco pelado, en rodajas finas
-
200 g de puerro en rodajas de aprox. 5 mm
-
100 g de repollo en tiras finas
-
100 g de zanahoria pelada, en tiras
-
800 g de agua
-
200 g de tofu firme en dados de 2-3 cm
-
50 g de brotes de soja frescos
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 ración
Proteine
9.17 g
Calorii
918 kJ /
220 kcal
Grăsimi
13.8 g
Fibre
3.64 g
Carbohidrați
15.55 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Revista Thermomix nº 143
35 rețete
Spania
Spania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Guiso de setas y tofu
30 min.
Samosas vegetarianas de boloñesa de lentejas y berenjena
1h 30 min.
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45 min.
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 min.
Milhojas de verduras
1h 30 min.
Callos veganos (setas con garbanzos)
30 min.
Dhal de coco con espinacas
25 min.
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 min.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Tarta flambeada con espirales de verduras
1h 10 min.
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 min.
Crema de verduras y ortigas con granola
1h 15 min.