Dispozitive și accesorii
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
Prep 35 min.
Total 1h
4 porce
Ingrediente
Losos, mrkev a fazolové lusky
-
½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
1 špetka muškátového oříšku, mletého
-
2 špetky bílého pepře, mletého
-
4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
-
200 gramů mrkve na kousky (cca 2 mm)
-
250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých napůl
Mangová omáčka
-
250 gramů manga zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
-
50 gramů brandy
-
1 čajová lžička kari
-
300 gramů vody
-
100 gramů smetany, min. 30% tuku
-
120 gramů bílého jogurtu
-
1 špetka soli, jemné
-
1 špetka bílého pepře, mletého
-
1 snítka čerstvé petržele (opțional) pouze listy, na ozdobu
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porce
Proteine
37 g
Calorii
2144 kJ /
513 kcal
Grăsimi
28 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
18 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Skvělá chuť
72 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLosos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1h 10 min.
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 min.
Slávky alla Medoc
50 min.
Jemná treska s mascarpone
35 min.
Rybí rolky s houbovou náplní
Nu există evaluări
Lososové burgery
30 min.
Losos s grapefruitovou quinoou
50 min.
Mušle à la marinière
Nu există evaluări
Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou
1h
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 min.
Chobotnice „à lagareiro“
1h 30 min.
Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem
35 min.