Dispozitive și accesorii
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
Prep 30 min.
Total 50 min.
6 porcí
Ingrediente
-
½ citrónu nejlépe bio, pouze kůra
-
10 - 12 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. petržel, bazalka, pažitka), pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 špetky mletého kajenského pepře½ chilli papričky, čerstvé
-
60 gramů olivového oleje
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
100 gramů quinoy
-
600 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže (2 cm silných)
-
160 gramů paprik na kousky
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
120 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 polévková lžíce octa
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
300 gramů rajčat, švestkových na kousky (2 cm)
-
1 avokádo čerstvé (150-200 gramů), na plátky
-
100 gramů baby špenátu100 gramů kapusty kadeřavé na tenké plátky
-
1 polévková lžíce dýňových semínek (opțional)
-
2 polévkové lžíce sušených brusinek (opțional)
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porce
Proteine
29 g
Calorii
2238 kJ /
534 kcal
Grăsimi
37 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Skvělá chuť
72 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVariace na vlašský salát
5 min.
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1h
Sekaná roláda plněná uzenou klobásou
1h 10 min.
Špenátová roláda s uzeným lososem
50 min.
Ruský bramborový salát
50 min.
Cizrnové kuličky s dýní
25 min.
Plněná vejce
30 min.
Podzimní dýňový salát
10 min.
Velikonoční králičí paštika
1h 25 min.
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)
45 min.
Kuřecí galantina s jogurtovo-koprovým dresinkem
3h 25 min.
Šunkové rolky s rukolou
30 min.