Dispozitive și accesorii
Caribbean Stew and Steamed Rice
Prep 25 min.
Total 9h 15 min.
4 portions
Ingrediente
Caribbean Stew
-
800 g boneless stewing lamb, cut in pieces (3-4 cm)lamb shoulder meat, boneless (see variation), cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
freshly squeezed orange juice (1 orange)50 g
-
freshly squeezed lemon juice (½ lemon)20 g
-
Worcestershire sauce60 g
-
garlic cloves3
-
onions quartered150 g
-
celery stalks cut in pieces180 g
-
fresh coriander2 - 4 sprigs
-
dried oregano2 - 3 pinches
-
1 dried bay leaffresh bay leaves2
-
cayenne pepper1 - 1 ½ tsp
-
vegetable oil25 g
-
20 g brown sugarraw cane sugar20 g
-
tomato purée50 g
-
salt1 ½ tsp
-
water450 g
Steamed Rice
-
basmati rice160 g
-
water400 g
-
salt4 pinches
-
4 tsp buttervegetable oil4 tsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portions
Proteine
45 g
Calorii
2438 kJ /
581 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
3.9 g
Carbohidrați
45 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Great Taste On Every Level
72 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCreamy Mustard Chicken Stew
40 min.
Doner Kebab
50 min.
Sausage and Bacon Casserole
50 min.
Venezuelan Shredded Chicken with Arepas
40 min.
Chicken Curry with Spinach
1h 5 min.
Thai Peanut Chicken with Coconut Rice
1h
Chilli Con Carne
35 min.
Curry Noodles with Pork
45 min.
Spicy Beef with Red Peppers
30 min.
Beef Bourguignon
1h 30 min.
Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce
30 min.
Toad in the Hole
1h