Dispozitive și accesorii
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
Prep 35 min.
Total 2h
4 portions
Ingrediente
Marinated Chicken Skewers
-
salt1 ½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground allspice1 tsp
-
chicken breasts, skinless cut in long thin strips (0.5 cm thick, 2 cm wide)450 g
-
cherry tomatoes (opțional)6 - 8
-
onions quartered50 g
-
60 g ketchuptomato purée60 g
-
fresh parsley leaves only4 - 6 sprigs
-
water80 g
-
white wine vinegar20 g
Salad Dressing
-
cherry tomatoes halved50 g
-
wine vinegar15 g
-
olive oil20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper (opțional)1 pinch
-
fresh parsley leaves only2 - 3 sprigs
Steamed Chicken Skewers, Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
-
basmati rice200 g
-
water1700 g
-
carrots cut in pieces120 g
-
cumin seeds (opțional)1 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
mixed vegetables (e.g. peppers, aubergines, courgettes, cauliflower, broccoli, asparagus), cut in pieces (3 cm)600 g
-
green lettuce leaves (opțional) for serving100 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
39 g
Calorii
1801 kJ /
431 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
6.8 g
Carbohidrați
48 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Great Taste On Every Level
72 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLeftover Turkey and Veg Bake
1 godz.
Hot Dogs
35 min
Chicken and Leek Pie
1 godz. 20 min
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1 godz.
Mexican Stuffed Peppers
45 min
Huli Huli Chicken with Macaroni Salad
1 godz. 20 min
Cape Malay Chicken Curry
1 godz.
Tarte Bourguignonne
1 godz. 30 min
Leftover Roast Patties with Egg
45 min
Chicken with Peppers and Rice
1 godz.
Beef and Beer Pie
1 godz. 40 min
Chicken Tikka Flatbreads
45 min