Dispozitive și accesorii
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
Prep 35 min.
Total 2h
4 portions
Ingrediente
Marinated Chicken Skewers
-
salt1 ½ tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground allspice1 tsp
-
chicken breasts, skinless cut in long thin strips (0.5 cm thick, 2 cm wide)450 g
-
cherry tomatoes (opțional)6 - 8
-
onions quartered50 g
-
60 g ketchuptomato purée60 g
-
fresh parsley leaves only4 - 6 sprigs
-
water80 g
-
white wine vinegar20 g
Salad Dressing
-
cherry tomatoes halved50 g
-
wine vinegar15 g
-
olive oil20 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper (opțional)1 pinch
-
fresh parsley leaves only2 - 3 sprigs
Steamed Chicken Skewers, Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
-
basmati rice200 g
-
water1700 g
-
carrots cut in pieces120 g
-
cumin seeds (opțional)1 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
mixed vegetables (e.g. peppers, aubergines, courgettes, cauliflower, broccoli, asparagus), cut in pieces (3 cm)600 g
-
green lettuce leaves (opțional) for serving100 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
39 g
Calorii
1801 kJ /
431 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
6.8 g
Carbohidrați
48 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Great Taste On Every Level
72 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSeared Steak Rocket Salad
35 min.
Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad
13h 20 min.
Sous-vide Chicken Ballotine with Red Pepper Sauce
2h 10 min.
Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice
1h 5 min.
Soy-glazed Chicken with Pak Choi
13h
Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper
30 min.
Chicken Salad
1h 20 min.
Gluten-free Burgers with Guacamole and Onion Rings
2h 45 min.
Chicken with Peppers and Rice
1h
Lamb Burgers with Garlic Herb Mayo
1h 15 min.
Kofta Curry
1h 10 min.
Chicken and Mushroom Balti
50 min.