Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 garlic clove
- 20 g chia seeds
- 50 g sunflower seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sesame seeds
- 50 g flaxseeds (linseeds)
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt
- 35 g water
- 25 g olive oil
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Carbohidrați
- 0.4 g
- Grăsimi
- 5.2 g
- Grăsimi saturate
- 0.7 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodiu
- 90.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Garlic and coriander naan
1 godz. 30 min
Sour cream pastry
25min
Pizza Margherita
2h 10min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Herbed lavosh
55min
Tandoori chicken pizza
1 godz. 30 min
Tandoori paneer pizza
1 godz. 30 min
Ciabatta olive sticks
2h 5 min.
Cheese and jalapeño savoury hot cross buns
2h 10min
Pizza log
1 godz. 55 min
Cheese and herb scones (Toddlers and beyond)
30min
Leek and cheddar pudding
1 godz. 20 min