Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 garlic clove
- 20 g chia seeds
- 50 g sunflower seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sesame seeds
- 50 g flaxseeds (linseeds)
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt
- 35 g water
- 25 g olive oil
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Carbohidrați
- 0.4 g
- Grăsimi
- 5.2 g
- Grăsimi saturate
- 0.7 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodiu
- 90.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Caramelised leek and feta tart
2h 25min
Garlic and coriander naan
1h 30 min
Cornish pasties
2u.
Tandoori paneer pizza
1h 30 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35min
Gluten free sausage rolls
2h 5 min
Shortcrust pastry with lard
35min
Zucchini lasagne
1h 30 min
Iraqi cheese pies (Cheese chureck)
1h 40min
Quiche Lorraine
45 min
Keto crackers
1u.
Cheesy pull-apart garlic bread
1u.