Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 garlic clove
- 20 g chia seeds
- 50 g sunflower seeds
- 50 g pepitas
- 50 g sesame seeds
- 50 g flaxseeds (linseeds)
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp salt
- 35 g water
- 25 g olive oil
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 247.6 kJ / 59 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Carbohidrați
- 0.4 g
- Grăsimi
- 5.2 g
- Grăsimi saturate
- 0.7 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodiu
- 90.7 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Hidden veg sausage rolls
45min
Macadamia and Parmesan biscuits
25 min
Leek and ham tart
1 Std. 55 Min
Gluten free sausage rolls
2 Std. 5 Min
Seeded tahini crackers
1h 10 min
Ham and zucchini quiche
1 Std. 45 Min
Olive and fennel grissini
25h 30min
Leek and cheddar pudding
1h 20 min
Herbed lavosh
55min
Sourdough potato bread
5 godz.
Gwinganna nut and seed bread
3h 25 min
Seeded sausage rolls
50min