Falafel crackers
TM6 TM5 TM31

Falafel crackers

4.0 (40 evaluări)

Ingrediente

  • 1 garlic clove
  • 20 g chia seeds
  • 50 g sunflower seeds
  • 50 g pepitas
  • 50 g sesame seeds
  • 50 g flaxseeds (linseeds)
  • ½ tsp ground cumin
  • ½ tsp ground turmeric
  • 1 tsp dried oregano
  • 1 tsp salt
  • 35 g water
  • 25 g olive oil

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
247.6 kJ / 59 kcal
Proteine
2.1 g
Carbohidrați
0.4 g
Grăsimi
5.2 g
Grăsimi saturate
0.7 g
Fibre
1.4 g
Sodiu
90.7 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate