Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons

Allergen Friendly Crispy Chicken Goujons

3.9 16 ratings

Prep 20 min.

Total 30 min.

16 pieces

Ingrediente

lemon zest only
½
garlic powder
½ tsp
smoked paprika
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
cornmeal, coarsely ground
30 g
coconut flour
30 g
chicken breast fillets cut in pieces (2-3 cm) then frozen for 30 minutes
500 g
apple peeled, cored, cut in pieces (approx. 100 g)
½
fine sea salt
½ tsp
oil
1 Tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 piece

Sodiu 74.8 mg

Proteine 7.5 g

Calorii 249.4 kJ / 59.6 kcal

Grăsimi 2 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 2.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ALLERGEN FRIENDLY 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sous-vide Sausage Ragù

2h 25min

Traditional Austrian Beef Goulash

4h

Chicken with Peppers and Rice

1h

Pork, Chestnut and Chorizo Stew

26h 15min

Tarte Bourguignonne

1h 30min

Braised Lamb Shanks

3h 20min

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

2h

Lamb Spezzatino

1h 45min

Slow-Cooked Pork Belly with Noodles and Chilli Sesame Sauce

4h 25min

Breast of Chicken in Pizzaiola Sauce

30min

Chicken in Yoghurt

1h

Soy-glazed Chicken with Pak Choi

13h

Afișare toate