Dispozitive și accesorii
Orientalischer Linseneintopf
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zitronenschale Bio (à 1 x 5 cm), dünn abgeschält4 Streifen
-
Wasser1300 g
-
Tomaten400 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Kreuzkümmelsamen1 TL
-
Olivenöl40 g
-
Harissa-Paste2 TL
-
Tomatenmark3 TL
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Feta300 g
-
Pfefferminze abgezupft3 Stängel
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
25 g
Calorii
2096 kJ /
500 kcal
Grăsimi
29 g
Carbohidrați
30 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ESSEN & TRINKEN 3/2017
47 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLeichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1h 45 min.
Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta
20 min.
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Sommerpasta
35 min.
Bulgursalat - Kısır
1h
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1h
Zucchini-Käse-Pfannkuchen mit Dill-Knoblauch-Sauce
1h 15 min.
Kohlrabi-Eier-Salat
1h 15 min.
Cheesy-Gnocchi-Salat
25 min.
Pizza-Bruschetta
1h 30 min.
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 min.
Risotto mit Wildbrokkoli
30 min.