Sari la conținutul principal Căutare
Tortilhas vegetarianas

Tortilhas vegetarianas
4.1 30 evaluări
Prep 5 min.
Total 25 min.
6 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • azeite
    30 g
  • canela em pó
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • paprika picante
    ½ c. chá de
    ½ c. chá de colorau
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • tomate em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta vermelha (opțional) cortada em rodelas
    ½
  • feijão-branco cozido escorrido
    400 g
  • coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
    10 g
  • tortilhas de trigo
    6

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 776.8 mg
Proteine 10 g
Calorii 1309.8 kJ / 313.1 kcal
Grăsimi 9.1 g
Fibre 6.6 g
Grăsimi saturate 1.4 g
Carbohidrați 49.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Abril 2017 25 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crumble de amêndoa com legumes

4.0(7)

1 godz.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1 godz.

Chili com seitan

4.7(151)

25 min

Sopa de favas e hortelã

5.0(5)

45 min

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(52)

40 min

Bolonhesa de frutos secos

4.7(69)

35 min

Massa com molho de tomate assado

4.8(4)

30 min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1 godz. 20 min

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

4.3(30)

45 min

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.1(66)

1 godz.

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8 godz.

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40 min

 Afișare toate