Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Omelette végétale sans œuf
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
La garniture
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
180 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
15 g d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 branche de persil frais hachée
L'omelette végétale
-
150 g de tofu soyeux
-
500 g d'eau
-
50 g de farine de pois chiche
-
15 g de fécule de pomme de terre
-
½ c. à café de curcuma en poudre (opțional) pour la couleur
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
8.3 g
Calorii
638 kJ /
153 kcal
Grăsimi
6.8 g
Fibre
3.3 g
Carbohidrați
12.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sans œuf
10 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Dôme de carotte épicée au chèvre sur sablé parmesan
3h 15 min.
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 min.
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40 min.
Crumble aux légumes du soleil
1h 15 min.
Tourte de Noël à la courge, marrons et champignons
2h
Seitan à l'orange
1h
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50 min.
Tarte ratatouille
2h 30 min.
Petites quiches en bonhomme
1h 15 min.
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 min.
Bouchées à la reine au tofu fumé
1h
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45 min.