Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Omelette végétale sans œuf
Prep 5 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
La garniture
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
180 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
15 g d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 branche de persil frais hachée
L'omelette végétale
-
150 g de tofu soyeux
-
500 g d'eau
-
50 g de farine de pois chiche
-
15 g de fécule de pomme de terre
-
½ c. à café de curcuma en poudre (opțional) pour la couleur
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
8.3 g
Calorii
638 kJ /
153 kcal
Grăsimi
6.8 g
Fibre
3.3 g
Carbohidrați
12.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sans œuf
10 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min.
Œufs cocotte aux cèpes
35 min.
Petits pains au fromage
1h
Pad thaï au tofu épicé
1h 50 min.
Purée de haricots blancs aux épinards
35 min.
Petite courge au crottin de Chavignol
1h 45 min.
Tartine végétarienne
40 min.
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 min.
Paella végétarienne
50 min.
Falafels
24h
Purée butternut-noisettes
50 min.
Quiche aux tomates cerises
1h