Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 60 gramů bílé quinoy
- 700 gramů vody
- ¼ červené papriky, bez semínek, na kousky
- 3 - 4 cherry rajčata, napůl
- 1 mango, zralé, dužina, na kostky (1x1 cm)
- 2 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- 4 snítky čerstvého koriandru, pouze lístky
- ¼ čajové lžičky mletého kmínu
- 1 - 2 špetky mořské soli, podle chuti
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- 1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti
- 2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
- 200 gramů bílé cizrny, konzervované, propláchnuté a scezené
- 40 gramů goji, předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané
- Valori nutritive
- per 1 porci
- Calorii
- 1859 kJ / 443 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carbohidrați
- 66 g
- Grăsimi
- 10.5 g
- Fibre
- 10.7 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Variace na vlašský salát
5 Min
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24h 20 min
Vánoční bramborový salát
45 dk
Restované krevety
15 min
Podzimní celerový salát
15 min
Kari coleslaw
10 min
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 min
Lososový tatarák s vejcem a avokádem
45 dk
Napa Kimchi
15h
Restovaná paprika (400 gramů)
25min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min