Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Boulettes de poisson sauce menthe-coco
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
5 feuilles de laitue
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
1 citron vert non traité zeste et jus
-
10 brins de coriandre fraîche
-
400 g de filets de poisson blanc type lieu noir, coupé en morceaux
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2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de piment en poudre
-
900 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
160 g de lait de coco
-
20 feuilles de menthe fraîche
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
25.5 g
Calorii
2097 kJ /
501 kcal
Grăsimi
18.5 g
Fibre
3.8 g
Carbohidrați
57.3 g
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Franța
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