Dispozitive și accesorii
Soupe à l'orientale
Prep 15 min.
Total 12h 30 min.
6 portions
Ingrediente
La veille
-
400 g de pois chiches en conserve, égouttés180 g de pois chiches blancs secs préalablement trempés 1 nuit dans de l'eau froide
Le jour même
-
1 poivron vert coupé en morceaux
-
120 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
-
80 g d'oignon coupé en quatre
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
7.2 g
Calorii
491 kJ /
116 kcal
Grăsimi
1 g
Fibre
5 g
Carbohidrați
17 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Blog & co - Oh la gourmande vol. II
10 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toatePetite crème de corail, noix de saint-jacques poêlées
35 min.
Menu prêt à l'avance - Velouté de panais au foie gras
1h
Velouté de cèpe et châtaigne
35 min.
Velouté au riesling
25 min.
Gaspacho
12h
Velouté de châtaigne
35 min.
Bisque de crevettes
30 min.
Velouté d'artichaut au foie gras (mise en bouche)
30 min.
Velouté de carcasses et têtes de crevettes roses
40 min.
Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix
15 min.
Velouté de châtaignes parfumé à la clémentine
25 min.
Velouté onctueux de panais et châtaigne
40 min.