Velouté de carotte, lentilles et potiron
TM6 TM5

Velouté de carotte, lentilles et potiron

4.6 (721 evaluări)

Ingrediente

  • 150 g d'oignons, coupés en deux
  • 200 g de carottes, coupées en petits tronçons
  • 300 g de chair de potiron, détaillé en cubes (2 cm)
  • 100 g de lentilles corail
  • 750 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • ½ c. à café de cumin en poudre
  • 15 g de crème liquide, 30% m.g. min.
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
513 kJ / 122 kcal
Proteine
8 g
Carbohidrați
16.3 g
Grăsimi
2.3 g
Fibre
4.8 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate