Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 evaluare

Prep 15 min.

Total 2h 45 min.

5 porcí

Ingrediente

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 8 g

Calorii 740 kJ / 210 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Quinoa 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kapr vařený v páře

Kapr vařený v páře

55 min.

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 min.

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30 min.

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 min.

Treska v pivním těstíčku

Treska v pivním těstíčku

30 min.

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 min.

Losos na rajčatovém kuskusu

Losos na rajčatovém kuskusu

45 min.

Kapr na modro

Kapr na modro

55 min.

Losos s pórkem a bylinkami

Losos s pórkem a bylinkami

35 min.

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1h

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30 min.

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 min.

Afișare toate