Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 ratings

Prep 15 min.

Total 2h 45 min.

5 porcí

Ingrediente

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 8 g

Calorii 740 kJ / 210 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Quinoa 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1h 10 min.

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45 min.

Slávky alla Medoc

Slávky alla Medoc

50 min.

Jemná treska s mascarpone

Jemná treska s mascarpone

35 min.

Rybí rolky s houbovou náplní

Rybí rolky s houbovou náplní

Nu există evaluări

Lososové burgery

Lososové burgery

30 min.

Losos s grapefruitovou quinoou

Losos s grapefruitovou quinoou

50 min.

Mušle à la marinière

Mušle à la marinière

Nu există evaluări

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1h

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 min.

Chobotnice „à lagareiro“

Chobotnice „à lagareiro“

1h 30 min.

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

35 min.

Afișare toate