Quinoa sushi

Quinoa sushi

5.0 2 evaluare

Prep 15 min.

Total 2h 45 min.

5 porcí

Ingrediente

Quinoa

100 gramů tříbarevné quinoy
700 gramů vody plus na namočení quinoy
3 čajové lžičky rýžového vinného octa

Náplň

5 plátků řasy nori
1 mrkev na tenké hranolky
1 salátová okurka na tenké hranolky (cca 5 cm dlouhé)
100 gramů uzeného lososa na proužky
½ avokáda na proužky
sójová omáčka na podávání
wasabi pasta na podávání

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 8 g

Calorii 740 kJ / 210 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 16 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Quinoa 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pstruh s celerovým pyré a omáčkou z potočnice

1h 30 min.

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5 min.

Pražma v páře s bramborami

35 min.

Tilápie s červeným kari

40 min.

Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé

40 min.

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Nu există evaluări

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1h

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55 min.

Slávky v rajčatovo-bylinkové omáčce

30 min.

Korma s mořskými plody

40 min.

Polévka s mořskými plody

Nu există evaluări

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30 min.

Afișare toate