Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 ratings

Prep 15 min.

Total 5h 15 min.

15 plátků

Ingrediente

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 plátek

Proteine 6.1 g

Calorii 751 kJ / 179 kcal

Grăsimi 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carbohidrați 8.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Superfood 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sladké müsli houstičky

2h

Pivní chléb

3h 40 min.

Medovo – ořechový chléb

3h 50 min.

Smažené knedlíčky plněné vepřovým masem

1h 30 min.

Rychlý chléb (Express pain complet)

1h 5 min.

Turecký flatbread

2h 10 min.

Šneky s pekanovými ořechy a javorovým karamelem

3h 40 min.

Toastie placičky z cottage sýra

30 min.

Žitný vícezrnný chléb

1h 15 min.

Kváskový chléb ze špaldové mouky

29h 45 min.

Bramborové placky

12h

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

Nu există evaluări

Afișare toate