Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 ratings

Prep 15 min.

Total 5h 15 min.

15 plátků

Ingrediente

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 plátek

Proteine 6.1 g

Calorii 751 kJ / 179 kcal

Grăsimi 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carbohidrați 8.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Superfood 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bagety

35min.

Bílé pečivo

1hod.

Chléb

1hod. 40min.

Pivní bulky s čedarem

3hod. 15min.

Špaldovo-mrkvový chléb

1hod. 40min.

Rustikální chléb

2hod.

Špaldovo-pohankový chléb

1hod. 30min.

Okatý chléb

9hod. 40min.

Velikonoční zajíčci s ementálem

45min.

Podmáslový chléb

4hod. 35min.

Turecký flatbread

2hod. 10min.

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1hod. 30min.

Afișare toate