Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 ratings

Prep 15 min.

Total 5h 15 min.

15 plátků

Ingrediente

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 plátek

Proteine 6.1 g

Calorii 751 kJ / 179 kcal

Grăsimi 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carbohidrați 8.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Superfood 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Halloweenské houstičky

3 Std. 20 Min

Celozrnné housky

2 Std.

Bramborový chléb s rozmarýnem

3 Std. 30 Min

Pivní chléb

3 Std. 40 Min

Rychlý pšeničný kváskový chléb

45 Min

Pain au levain (tradiční francouzský chléb)

17 Std.

Bochánky s polevou z kondenzovaného mléka s kokosem

1 Std. 15 Min

Svatomartinské řepůnky

1 Std. 45 Min

Kváskový chléb s olivami

5 Std. 20 Min

Nakládaná červená cibule s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM7, TM6

Keine Bewertungen

Kváskový chléb pro každý den

4 Std. 20 Min

Chléb Altamura (tradiční italský chléb z Apulie)

4 Std.

Afișare toate