Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 16 ratings

Prep 15 min.

Total 5h 15 min.

15 plátků

Ingrediente

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 plátek

Proteine 6.1 g

Calorii 751 kJ / 179 kcal

Grăsimi 12.5 g

Fibre 4.3 g

Carbohidrați 8.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Superfood 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Podmáslový chléb

4 Std. 35 Min

Francouzské croissanty

12 Std.

Italské grissini

2 Std.

Skládaný bylinkový chléb

1 Std. 20 Min

Sýrové rohlíčky s česnekem

1 Std. 40 Min

Libanonské placky

3 Std. 20 Min

Batátové buchty

3 Std.

Toastový chléb (bez lepku)

14 Std.

Mléčné bulky s datlemi

1 Std.

Žitno-pšeničný chléb z droždí

2 Std. 10 Min

Bramborové placky

12 Std.

Špaldovo-mrkvový chléb

1 Std. 40 Min

Afișare toate