Dispozitive și accesorii
Středomořský zeleninový pekáč
Prep 20 min.
Total 50 min.
2 porce
Ingrediente
-
40 gramů sýru čedaru, na kousky (3 cm)40 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
-
20 gramů mozzarelly na kostky (3 cm)
-
2 plátky chleba na kousky, lehce zmrazeného
-
120 gramů cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
3 filety ančoviček, v soli
-
1 čajová lžička kaparů, nakládaných okapaných
-
20 gramů olivového oleje
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
2 kostky zeleninového bujónu2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
400 gramů drcených rajčat, konzervovaných
-
30 gramů vody
-
190 gramů červených paprik na proužky (2 cm) a ty přepůlené
-
130 gramů zelených paprik na proužky (2 cm) a ty přepůlené
-
300 gramů cukety na kousky (3 cm)
-
200 gramů lilku na kousky (3 cm)
-
400 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a okapané
-
50 gramů zelených oliv vypeckovaných, sicilských
-
100 gramů feta sýru na kostky
-
1 špetka mletého černého pepře podle chuti
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porci
Proteine
49.3 g
Calorii
3739 kJ /
890 kcal
Grăsimi
42 g
Fibre
26.7 g
Carbohidrați
66.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Ty a já
10 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRýže tří chutí
40min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1h 5min
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10min
Čočka s krevetami
20min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25min
Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží
45min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min