Palak Paneer

Palak Paneer

4.4 46 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 porce

Ingrediente

4 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru na plátky (2 mm)
250 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů slunečnicového oleje
½ čajové lžičky mořské soli
200 gramů rajčat na čtvrtky
1 zelená chilli paprička bez semínek
½ čajové lžičky chilli koření
½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 čajová lžička garam masaly
300 gramů baby špenátu čerstvého
100 gramů kokosového mléka
20 gramů čerstvého koriandru
200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 14.8 g

Calorii 1449 kJ / 346 kcal

Grăsimi 26.2 g

Carbohidrați 12.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Indie 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 Std.

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1 Std.

Chřest s bramborami a holandskou omáčkou

50 Min

Španělská bramborová omeleta

40 Min

Lívanečky s jablky

40 Min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 Min

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 Min

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1 Std. 50 Min

Jarní zeleninový koláč

1 Std. 40 Min

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 Min

Americké pečené fazole

20 Min

Palačinky s tvarohem

25 Min

Afișare toate