Palak Paneer
TM5 TM6

Palak Paneer

4.6 (25 evaluări)

Ingrediente

  • 4 stroužky česneku
  • 10 gramů čerstvého zázvoru, na plátky (2 mm)
  • 250 gramů cibule, na čtvrtky
  • 25 gramů slunečnicového oleje
  • ½ čajové lžičky mořské soli
  • 200 gramů rajčat, na čtvrtky
  • 1 zelená chilli paprička, bez semínek
  • ½ čajové lžičky chilli koření
  • ½ čajové lžičky nastrouhaného muškátového oříšku
  • ½ čajové lžičky mletého kmínu
  • 1 čajová lžička garam masaly
  • 300 gramů baby špenátu, čerstvého
  • 100 gramů kokosového mléka
  • 20 gramů čerstvého koriandru
  • 200 - 230 gramů sýru paneer, na kostky (2-3 cm)

Valori nutritive
per 1 porci
Calorii
1449 kJ / 346 kcal
Proteine
14.8 g
Carbohidrați
12.8 g
Grăsimi
26.2 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate