Kokosový Dhal

4.5 116 ratings

Prep 5 min.

Total 20 min.

4 porce

Ingrediente

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 17.6 g

Calorii 1192 kJ / 285 kcal

Grăsimi 2.5 g

Carbohidrați 48.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Indie 10 rețete
Republica Cehă

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 rețete
Republica Cehă

Zelený alchymista 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h

Chřest s bramborami a holandskou omáčkou

50 min.

Španělská bramborová omeleta

40 min.

Lívanečky s jablky

40 min.

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 min.

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 min.

Letní zeleninová pizza (bezlepková)

1h 50 min.

Jarní zeleninový koláč

1h 40 min.

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 min.

Americké pečené fazole

20 min.

Palačinky s tvarohem

25 min.

Afișare toate