Kokosový Dhal

4.6 104 evaluare

Prep 5 min.

Total 20 min.

4 porce

Ingrediente

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 17.6 g

Calorii 1192 kJ / 285 kcal

Grăsimi 2.5 g

Carbohidrați 48.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Indie 10 rețete
Republica Cehă

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 rețete
Republica Cehă

Zelený alchymista 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1h

Hráškový krém s bazalkou

Hráškový krém s bazalkou

20 min.

Červená smetanová čočka

Červená smetanová čočka

15 min.

Lokše s mákem

Lokše s mákem

24h 30 min.

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min.

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40 min.

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1h

Čočka na kari s dýní v páře

Čočka na kari s dýní v páře

1h 15 min.

Mexické fazole s krustou z polenty

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1h 15 min.

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 min.

Afișare toate