Dhal

Dhal

4.5 662 evaluări

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 Portionen

Ingrediente

Zwiebeln 70 g halbiert, 100 g in feinen Streifen
170 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Knoblauchzehe
1
grüne Chilischoten, frisch
1 - 2
Ghee oder Butterschmalz
3 ½ EL
Curry mild
1 TL
Zimtstange
½
Kurkuma, gemahlen
1 TL
Kardamomkapseln
4
Senfkörner, braun
1 TL
Babyspinat, frisch
300 g
Salz
1 ½ TL
gelbe Linsen, getrocknet
250 g
stückige Tomaten (400 g)
1 Dose
Gemüsebrühe, flüssig
650 g
Korianderkörner
1 TL
Kreuzkümmelsamen
1 TL
Koriander abgezupft
8 Stängel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 19 g

Calorii 1630 kJ / 389 kcal

Grăsimi 15 g

Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN 1/2017 45 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bärlauchlaibchen mit Kräutercreme

40 min

Veggie-Braten mit Ei

1 h 45 min

Bärlauch-Risotto

35 min

Crespelle

1 h 30 min

Gerösteter Spargel mit Tahinsauce

45 min

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

2 h

Frühlingsgemüse in Blätterteig

1 h 20 min

Ratatouille-Lasagne

1 h 30 min

Cheese Fries

45 min

Bananen-Schoko-Pancakes

35 min

Linsen-Spinat-Curry

40 min

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

1 h 20 min

Afișare toate