Sari la conținutul principal Căutare
Dhal

Dhal
4.5 647 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Zwiebeln 70 g halbiert, 100 g in feinen Streifen
    170 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • grüne Chilischoten, frisch
    1 - 2
  • Ghee oder Butterschmalz
    3 ½ EL
  • Curry mild
    1 TL
  • Zimtstange
    ½
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Kardamomkapseln
    4
  • Senfkörner, braun
    1 TL
  • Babyspinat, frisch
    300 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • gelbe Linsen, getrocknet
    250 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Gemüsebrühe, flüssig
    650 g
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Koriander abgezupft
    8 Stängel

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 19 g
Calorii 1630 kJ / 389 kcal
Grăsimi 15 g
Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN 1/2017 45 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

4.1(330)

45 min.

Orientalische Veggie-Patties

4.2(49)

1h 35 min.

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

4.2(277)

2h

Focaccia mit Gewürzöl

4.3(91)

4h 15 min.

Gemüse-Hirsotto

4.2(461)

45 min.

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

4.3(255)

45 min.

Tagliatelle mit Bohnenpesto

4.2(115)

35 min.

Nadan Mutta (Eier Curry)

4.1(270)

50 min.

Grüner Quinoasalat, lauwarm

4.3(286)

35 min.

Knödelteig-Schnitten

4.1(201)

35 min.

Zartweizen Försterin

4.3(476)

35 min.

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

4.1(50)

1h 15 min.

 Afișare toate