Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

4.3 6 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 10 min.

6 doses

Ingrediente

dentes de alho
3
manteiga
50 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
nabiça cortada em pedaços pequenos
200 g
espargos verdes cortados em pedaços
100 g
sal
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
queijo mascarpone
100 g
pimenta
1 pitada de
tomilho-limão só as folhas
10 pés de
água
900 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
cevada perolada
250 g
limão só a raspa
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 281.7 mg

Proteine 7.8 g

Calorii 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Grăsimi 13.7 g

Fibre 10.1 g

Grăsimi saturate 7.8 g

Carbohidrați 37.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Revista Fevereiro 2017 26 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Assado de lentilhas

2 godz. 25 min

Rolos de lasanha com espinafres

1 godz.

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45 min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 godz.

Salada de quinoa, grão e caju

30 min

Fettucine de limão e lentilhas

40 min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1 godz. 10 min

Penne com alcachofra e tomate

1 godz. 5 min

Penne com beringela no forno

50 min

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25 min

Afișare toate