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Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
Prep 15 min.
Total 1h 25 min.
6 parts
Ingrediente
-
10 g de beurre demi-sel pour le moule
-
400 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en bâtonnets
-
300 g de petits pois frais
-
400 g de courgettes coupées en rondelles
-
400 g de lait d'épeautre
-
4 œufs
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de cinq-épices
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 part
Proteine
8.8 g
Calorii
719.7 kJ /
172.3 kcal
Grăsimi
8.3 g
Fibre
4.8 g
Carbohidrați
13.3 g
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